మనలో ఆత్మ, జీవ, ఓజోశక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలో చూద్దాం..
ఆత్మ శక్తి కోసం → ధ్యానం, ఆత్మ విచారణ
జీవ శక్తి కోసం → ప్రాణాయామం, శ్వాస నియంత్రణ
ఓజో శక్తి కోసం → సాత్విక ఆహారం, నియమం, మంచి ఆలోచనలు
మనిషి బయట కనిపించేది శరీరం మాత్రమే. కానీ లోపల….
ఆత్మ — నిశ్శబ్ద సాక్షి
జీవ శక్తి — నిరంతరం పనిచేసే శక్తి
ఓజస్సు — ఆ శక్తుల ప్రతిబింబం
ఈ మూడు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు మనిషి జీవితం మీద లోతైన అవగాహన వస్తుంది.
పంచభూతాలు..
మన శరీరం ఈ ఐదు మూల తత్త్వాలతో నిర్మితమైంది.
భూమి → ఎముకలు, మాంసం (స్థిరత్వం)
జలం → రక్తం, ద్రవాలు (ప్రవాహం)
అగ్ని → జీర్ణక్రియ, ఉష్ణం (మార్పు)
వాయు→ శ్వాస, కదలిక (చలనం)
ఆకాశం → ఖాళీ, నాడులు (స్థలం)
ఆత్మ శక్తి – పంచభూతాలు
ఆత్మ శక్తి పంచభూతాలకు అతీతం. కానీ అవి పనిచేయడానికి కారణం.
ఎలా అంటే:
ఆకాశం లేకపోతే శబ్దం ఉండదు
అలాగే ఆత్మ లేకపోతే జీవం ఉండదు
ఆత్మ ఒక విద్యుత్ లాంటి మూల శక్తి
పంచభూతాలు దాన్ని ఉపయోగించే పరికరాలు.
ఆత్మ → పంచభూతాలకు జీవం పోసే సూత్రం