యోగ శాస్త్రం ప్రకారం మానవ శరీరంలో ఉన్న శక్తి కేంద్రాల్లో మొదటిది, అత్యంత కీలకమైనది మూలాధార చక్రం. ఇది వెన్నెముక చివరి భాగంలో ఉండి మన జీవనానికి ఆధారంగా నిలుస్తుంది. మూలాధార చక్రంలో చురుకుదనం మొదలైతే మనిషిలో భయం తగ్గి, భద్రతా భావం పెరుగుతుంది. జీవితం మీద నమ్మకం, నిర్ణయాలపై ధైర్యం సహజంగా వస్తాయి. ఈ చక్రం ఎరుపు రంగుతో అనుసంధానమై ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి బలం, మనసుకు స్థిరత్వాన్ని ఇస్తుంది. మూలాధారం బలంగా ఉన్నవారు ఎలాంటి పరిస్థితుల్లోనూ కుంగిపోరు. అయితే ఇది బలహీనమైతే ఆందోళన, అయోమయం, పిరికితనం పెరుగుతాయి. రోజూ నడక, యోగాభ్యాసం, ధ్యానం, సమతుల ఆహారం ద్వారా మూలాధార చక్రాన్ని శక్తివంతం చేయవచ్చు. ఇది చైతన్యం పొందితే సాధారణ మనిషి కూడా అసాధారణంగా మారతాడని యోగులు చెబుతారు.
